Verspannungen lösen
Die meisten Gesundheitsbeeinträchtigungen am Arbeitsplatz sind Rückenschmerzen und andere Muskelschmerzen sowie Stress (vgl. SECO). Hier kann diese Methode effizient ansetzen. Durch gezielte Selbstwahrnehmung und die Anwendung der AlexanderTechnik-Prinzipien können Stresssituationen […]
In unserem stressbetonten Alltag verlieren wir oft den Bezug zum Körper. Verspannungen, Schmerzen und psychische Störungen sind das Resultat. Hier setzt die Alexander-Technik an, indem eine bewusste Selbstwahrnehmung gefördert wird. […]
Die methodischen Ansätze passieren im Rahmen der KomplementärTherapie. Es ist kein «festes Konzept», sondern passt sich interaktiv den Bedürfnissen der Klienten an. Schmerzen durch Verspannungen Fehlhaltungen und Angewohnheiten, wie z. […]