Ein 2-3 h Coaching bietet sich an, wenn Sie in grösserer Entfernung wohnen, ein spezielles Anliegen haben oder innerhalb einer Ausbildung Einblicke in KörperTherapien brauchen.
Neben einem Einblick in die Methode, begleite ich Sie in dem Prozess, alltagstaugliche und machbare Ideen zu finden, die Ihnen einen guten Umgang mit sich leichter machen. Ziel ist, dass sie aus dem Vielen, was man tun könnte, einen klaren, begrenzten Fokus auswählen und mit diesem im Alltag experimentieren. Diese vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst und Ihrem Anliegen garantiert (fast immer) Wirksamkeit.
Als ganzheitliche Methode erforschen wir zur äusseren Bewegung ebenso innere Bewertungen, Empfindungen, Denkweisen. Diese haben oft einen starken Einfluss und bewirken, wenn sie wahrgenommen werden und Raum bekommen, mehr Motivation, mehr Integration mit sich selbst und dem Anliegen.
Eine Online-Weiterführung per Zoom ist möglich.