AlexanderTechnik ist eine Therapiemethode zur Förderung des konstruktiven Denkens und einer ökonomischen Bewegungsweise. Denken und Handeln
werden in Einklang gebracht.
In unserem stressbetonten Alltag verlieren wir oft den Bezug zum Körper. Verspannungen, Schmerzen und psychische Störungen sind das Resultat. Hier setzt die Alexander-Technik an, indem eine bewusste Selbstwahrnehmung gefördert wird. […]
Eine freie Körperbewegung beginnt bei den Füssen. FussProbleme wie Hohlfuss, Senkfuss, Spreizfuss, Plattfuss, Hallux valgus und so weiter beeinflussen die ganze Statik des Körpers. Die Körperwahrnehmung und Bewegungswahrnehmung wird über […]
Der Kopf „lenkt“ und der Körper „denkt“ mit. Gute Entscheidungen werden nicht nur im Kopf sondern auch im Körper getroffen. Das Wissen über dieses „Embodiment“ (Denken als sensomotorische Koordination) ist […]