Informationen

Empfehlenswerte Bücher

  • Joachim Bauer:
    „SelbstSteuerung“ Die Wiederentdeckung des freien Willens
    ISBN:     978-3-89667-539-2
  • Adrian Mühlebach:
    Vom Autopiloten zur Selbststeuerung“ AlexanderTechnik in Theorie und Praxis
    ISBN:     978-3-456-84962-1
  • Renate Lauper, Christian Larsen:
    Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung“ Liegen, sitzen, stehen, gehen – Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
    ISBN:     978-3-86616-336-2
  • Christian Larsen:
    „Gut zu Fuss ein Leben lang“ Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
    ISBN:     978-3-8304-3852-6
  • Don Joseph Goewey:
    „Stress für immer besiegen“ Das ultimative Übungsbuch für ein stressfreies Leben
    ISBN:     978-3-86410-096-3
  • Maja Storch, Julius Kuhl:
    „Die Kraft aus dem Selbst“ Sieben PsychoGyms für das Unbewusste
    ISBN:     978-3-456-85256-0
  • Kurt Mosetter:
    „Kraft in der Dehnung“ Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma
    ISBN:     978-3-8436-0292-1
  • Divo G. Müller:
    „Bodybliss – Das Glück im Körper finden“ Sinnliches Bewegungstraining für Frauen
    ISBN-13: 978-3466345571

Bücher mit Übungs-CD

  • Renate Wehner:
    „AlexanderTechnik“ Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
    ISBN:     978-3-8304-6741-0
  • Jan Thorsten Esswein:
    „Achtsamkeitstraining“ MBSR, die anerkannte Stress-Methode, Mit CD, GU Körper & Seele Lust zum Üben
    ISBN:     978-3-8338-4829-2
  • Dr. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht: “
    Faszien-Rollmassage“ Schmerzfrei von Kopf bis Fuß mit Übungs-DVD
    ISBN:     978-3-442-22114-1

Empfehlenswerte Links