Wollen Sie sich über von mir angewendete oder empfohlene Methoden informieren?
AlexanderTechnik
- Film: Die AlexanderTechnik: Veränderung ist lermbar
- Link: Die Geschichte vom Fallen und Aufrichten
- Link: AlexanderTechnik Schweiz: Anerkannte Methode der KomplementärTherapie OdaKT
- Buch: Adrian Mühlebach:
«Vom Autopiloten zur Selbststeuerung» AlexanderTechnik in Theorie und Praxis
ISBN: 978-3-456-84962-1 - Buch: Renate Wehner:
«AlexanderTechnik» Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
ISBN: 978-3-8304-6741-0
Spiraldynamik®
- Link: Spiraldynamik® von Kopf bis Fuß (Erklärvideo)
- Buch: Renate Lauper, Christian Larsen:
«Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung» Liegen, sitzen, stehen, gehen – Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
ISBN: 978-3-86616-336-2 - Buch: Christian Larsen:
«Gut zu Fuss ein Leben lang» Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®»
ISBN: 978-3-8304-3852-6
Faszientraining
- Buch: Klaas Stechmann:
«Faszien selbst behandeln«
ISBN: 978-3-86867-273-2 - Hilfsmittel: Sissel Pilates Roller Pro
Reflexzonentherapie am Fuss
- Buch: Hanne Marquardt:
«Reflexzonenarbeit am Fuss» ISBN: 978-3-13-204875-1 - Buch: Iris Finckh:
«Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss»
ISBN: 978-3-318-05308-1
Bewegung und Körperwahrnehmung
- Hilfsmittel: Rondell für Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen
Korondo Balance Scheibe - Beispiel: Übungsvarianten mit dem Korondo
- Buch: Kurt Mosetter:
«Kraft in der Dehnung» Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma
ISBN: 978-3-8436-0292-1 - Buch: Divo G. Müller:
„Bodybliss – Das Glück im Körper finden“ Sinnliches Bewegungstraining für Frauen
ISBN-13: 978-3466345571
Haben Sie Interesse an allgemeinen Lebens- und Gesundheitsthemen?
Lebensthemen
- Buch: Joachim Bauer:
«SelbstSteuerung» Die Wiederentdeckung des freien Willens
ISBN: 978-3-89667-539-2 - Buch: Maja Storch, Julius Kuhl:
«Die Kraft aus dem Selbst» Sieben PsychoGyms für das Unbewusste
ISBN: 978-3-456-85256-0 - Buch mit Übungs-CD: Jan Thorsten Esswein:
«Achtsamkeitstraining» MBSR, die anerkannte Stress-Methode, Mit CD, GU Körper & Seele Lust zum Üben
ISBN: 978-3-8338-4829-2
Gesundheitsthemen
Ulla Baumann, Bedarfsorientierte Ernährung BoE
Link: Bedarfsorientierte Ernährung nach Heinrich Tönnies
Ulla Baumann, Bedarfsorientierte Ernährung BoE
Link: Nahrung für Körper, Geist und Seele
Link: Grunwald EyeBody-Methode®, Freier und bewusster leben ohne Brille / Die Integration von Auge, Gehirn und Körper
Buch: Ulrike Balke-Holzberger
«Zittern Sie sich frei!»
ISBN: 978-3-608-96262-8
Buch: Dr. Thorsten Pfitzer
«KIEFER GUT, ALLES GUT»
ISBN: 978-3-7423-0481-0
Buch: Dr. med Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer
«Lichtbaden»
ISBN: 978-3-517-09775-6
Buch: Sandra Hintringer
«Der Vagusnerv, Unser innerer Therapeut»
ISBN: 978-3-424-15416-0